SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer 2

  • swg 4000+carbo+tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co tauryna?jesli jako natykatabolik,to niepotrzebnie,gdyz podczas cyklu na mase(oczywiscie z dietą )jest dodatni bilans kaloryczny.no ale nie zaszkodzi GAINER: 2-3 razy dziennie(np.miedzy posiłkami i po treningu) - dawki w zaleznosci od braków wdiecie CARBO pij podczas treningu TAURYNA 3 tabsy po treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2004-07-25 07:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najmniej zamulający gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki z chęcią pozbieram informację za którymi się rozglądać a te nasze krajowe jak Trec mass xxl czy citalmax gainer 2 ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-10-22 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 2 - kilka pytan;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer 2 ma 27,2g białka. Kreatyny ma tyle co nic (100mg/100g). CO do carbo to w gainerze masz już ww więc nie potrzebne jest dodawanie kolejnych z carbo. Poza tym ww jest przecież łatwo dostarczyć do organizmu ze zwykłego pożywienia. Poza tym jeżeli przesadzisz z carbo to cie zaleje i tyle. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-23 11:46:36

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2008-02-23 11:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm , no ja tam nie wiem jak to tam z tymi problemami jest, ja mam akorat gainer 2 z Vitalmaxa , dzisiaj od rana wziołem juz trzy porcje po 60 gr i jest wporządku. Ale nie wyobrazam sobie wsypac 100-150 gr proszku, jak sypie 60 gr do szejkera i do tego z 0,5 litra mleka i mam cały szejker zawalony , wiecej piany niz napoju , tez tak macie ??? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2005-04-11 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore gainery wy polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainery? SWG olimpu, vital max - gainer 2, mass xxl treca i sporo innych zalezy ile masz hajsu? bo te z gornej polki sa sporo drozsze...ale te ktore wypisalem sa bardzo dobre

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2005-04-16 11:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • => jak to jest z tymi odżywkami? <=

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz gainera to patrz na proporcje węgle/białko, tak abyś odopowiednio uzupełnił braki w diecie (dobrym gainerem jest Gainer 2 z Vitalmaxa). Jak chcesz kretkę mono to bierz tańszą. Z mono prochu nie wymyślisz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2005-06-07 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy efekt z tych odzywek ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    KREATYNA DT 5gr na czczo + dextro 30-40gr dextro 5gr po treningu + 3-40gr dextro DNT 5gr na czczo + dextro 30-40gr dextro 5gr w porze treningowej + 30-40gr dextro GAINER 2 - 3 porcje dziennie, pomiędzy posiłkami, po kreatynie odczekaj 1h

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2007-09-07 20:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe, a co na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co z gainerami??? myślałem o gainer 2. Ile potrzeba na jeden cykl gram???

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2005-03-15 19:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX - zestaw do wyboru

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Creatine 500g mikro 250 mesh - Taurine megacaps 1000 mg 240 kaps. - Carbo Complex 2250g - Gainer 2 4.5 kg - CFM Whey Protein Isolate 1.5 kg - LECYTYNA CAPS 200 kaps. - ZINEK + C &#8211; VITAMIN CAPS 200 kaps. Nie daje l-karnityny bo mysle jednak ze do mono nie ma sensu... Pozdro

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2006-05-21 22:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1cykl potrzebna porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Pro Gainer 2 - wg braków, po treningu - jak najbardziej, przed - srednio, zalezy ile przed. JA proponuje na 90 - 120 min przed sesja konkretny posilek Trec Creatine 100% (600 g) - moze byc jak rozpisales. mozna mieszac z gainerem Trec Multi Pack - obojtnie - do posilkow. moze byc taki zastaw. Choc ja wzialbym bardziej mikronizowana kreatyne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-12-30 00:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka Vital Max

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie chce byc tzw "miskiem" po prostu przy wzroscie 185 moje obecne 75 kilo jest troche za malo i przydalo by mi sie nabrac troszke masy. Czy Gainer 2 vitalmaxu bedzie dobrym wyborem czy lepiej do kreatyny jakas glutamine czy bcaa dodac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2004-02-22 13:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer'y

    Post
    Odżywki i suplementy

    MOnster Mass dobry wybor ewentualnie Gainer 2 z viatala tez dobry

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2008-04-28 20:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bedzie lepiej ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Już wybrałem : Kupuje Gainer 2 z Vitalmaxa 4,5 kg i 300gr kreatyny z vitalmaxa i do tego tauryne, którą juz mam w domu. Teraz nie wiem tylko jak to brać , bo kreatyny razemz gainerem nie moge w jednych porcjach , czyli jak to zrobić teraz ??WOgóle jak byście mogli mi rozpoisac jak to brać wszystko.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2004-12-29 12:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bedzie lepiej ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer 2 Vitala ma dosyc fajny sklad(duzo i dobre jakosciowo bialko-koncentrat serwatki)i tam troszke kreatyny nawet jest. dobre polaczenie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2004-12-29 13:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa ale czy z glowa? podpowiedz

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam wbrew powszechnie panujacemu przekonaniu ***lem mono po 4 tyg. cwiczen (wczesniej cwiczyłem ponad rok ok 8 lat temu do tego miałem 4500g gainer 2 vitala i weszło mi na bica po tym cyklu 4cm i złapałem ok 12kg wagi,(bez diety, jak boga kocham!!!!)przy czym właściwie fatu nie złapałem. dodam ze pozniej nie miałem zadnych wiekszych zastojów i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2006-10-02 23:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer Dla Ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam ... jak kolega wyzej powiedzial ze jest ektoforfikiem i ma 165 cm przy 55 kg.... ja mam identyczne wymiary z tym ze po VITALMAX GAINER 2 przytylem chyba z 5-6 kg (polecam go naprawde)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2007-03-31 00:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko 3 razy gainer 2 razy Tak?? a jakie jak tak bcaa kupić jak nie te activ lab??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2012-02-01 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko 3 razy gainer 2 razy Tak?? to ja Ciebie sie pytałem czy dobrze policzyłem ze tyle razy odzywke bierzesz... zdecydowanie za duzo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2012-02-01 16:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase. Jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    krea - 5g rano + 5g po treningu (w treningowe) tauryna - 2g do kazdej dawki krea ZMA - 2caps w nietreningowe, 3caps w treningowe, przed snem SP80 - przed snem w treningowy, rano w nietreningowy gainer - 2 x dziennie, wtedy kiedy nie masz mozliwosci zjedzenia posilku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2004-12-30 11:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass XXL Mutant Mass ewentualnie Gainer 2 Vital Max.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2010-03-15 17:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)